Какой должен быть режим у новорожденного

Распорядок дня новорожденного и ребенка до года по месяцам жизни

Если родители с самого рождения установят распорядок дня новорожденного, это облегчит жизнь не только младенцу, но и всей семье. Ведь приятно, когда мама знает, что где-то со 2-го до 4-го дня, например, у нее будет свободное время, которое можно потратить на себя: заняться любимым делом, отдохнуть, сделать маникюр или взяться за ту работу, которую невозможно выполнить с бодрствующим младенцем на руках.

«Всему свое время»
Гармоничное построение дня отразится не только на здоровье ребенка, но и на нервной системе других членов семьи. Ведь если кроха путает день с ночью и родители попеременно развлекают его до утра, папа пойдет на работу, понятно, в каком настроении, а мама, тоже обессилевшая, мало что сможет сделать по дому.

Как установить режим?

В первую очередь, важно понимать, что на наладку такого важного процесса уйдет какое-то время — не день и не два. Поэтому от родителей требуется запастись терпением. Постарайтесь подойти к вопросу без фанатизма. Не стоит втискивать ребенка в «жесткие рамки» и расписывать его жизнь до минуты. Ваш малыш уникальный и единственный в своем роде, а значит, его распорядок дня тоже должен быть индивидуальным, подходящим именно ему.
Например, одни дети выдерживают от кормления до кормления интервал в четыре часа, тогда как другие по прошествии двух настойчиво заявляют о своих потребностях. Есть детки «сони», любящие поспать подольше, а есть жаворонки, мало спящие и рано встающие. Возьмите личный режим младенца за основу и корректируйте его, сдвигая по 10-15 минут в нужную сторону на протяжении недели, после чего закрепите результат.
Чтобы увидеть ясную картину по поводу организации дня и необходимости в его корректировке, можно делать записи в журнале о том, как проходит ваш день: во сколько малыш проснулся, покушал, в какое время вышли гулять и т. д. Это поможет сориентироваться, в каком направлении работать.
Давайте рассмотрим, как выглядит примерный уклад дня грудного ребенка и как он меняется от месяца к месяцу.

Режим дня новорожденного: индивидуальный подход

Подмывать ребенка и менять подгузник надо после каждого опорожнения кишечника (при грудном вскармливании стул может быть после каждого кормления), при отсутствии стула – не реже одного раза в 2–3 часа. Обычно меняют подгузник перед каждым кормлением, перед сном и после него, перед прогулкой. После сна малыша, как правило, прикладывают к груди. Если не поменять подгузник, ребенок будет испытывать дискомфорт, может плохо сосать грудь (прерываться и плакать). Длительное пребывание в грязном подгузнике может также стать причиной появления пеленочного дерматита и опрелостей.

Купание

Купать ребенка лучше вечером перед предпоследним по режиму кормлением, около 20–21 часов, но родители сами могут выбрать любое другое удобное для них время. Часто вечерние купания успокаивают ребенка и улучшают ночной сон. Маленькие детки не любят купаться на пустой или, наоборот, слишком полный желудок. В первом случае младенец будет кричать от голода, во втором – испытывать неприятные ощущения давления воды на полный животик. Оптимальное время для купания – между кормлениями, но не раньше, чем через 30–40 минут после еды.
Купать ребенка желательно ежедневно. Продолжительность купания в первые 2 недели жизни должна составлять не более 7–10 минут, так как малыш должен привыкнуть к воде. После этого купать ребенка можно дольше – до 20–30 минут, если при этом он чувствует себя комфортно, не плачет и не капризничает. Когда малыш уже привык к воде и к процедуре купания (после 3-й недели жизни), его можно начинать купать в большой ванне и обучать плаванию, если нет медицинских противопоказаний (повышение внутричерепного давления или нервно-рефлекторной возбудимости). Можно ли начинать плавать с малышом и как это правильно делать, расскажет врач-педиатр.
После купания проводится обязательная обработка пупочной ранки до тех пор, пока она полностью не заживет. Это обычно происходит к 10–17-му дню жизни.
Закаливание?К закаливающим процедурам на первом месяце жизни ребенка относятся воздушные ванны. Можно устраивать их несколько раз в день при смене подгузников или переодевании. Вначале проводятся местные воздушные ванны (малыш лежит с открытыми ручками и ножками), а позднее – общие (когда малыш совсем голенький). Длительность первых воздушных ванн – несколько секунд с последующим доведением их до 2–5 минут. Температура воздуха в комнате должна быть не ниже 22°С.

Нарушения режима дня у грудничков

Что же делать, если, несмотря на все старания родителей сформировать у малыша режим дня, ничего не получается: кроха просит грудь каждые полчаса, днем спит, а ночью бодрствует, во время прогулок кричит и т.д.? В этом случае паниковать не надо – просто попытайтесь разобраться, в чем причина беспокойства крохи.
Чтобы ребенок активно бодрствовал, а потом спал, он должен быть сыт. Нарушения в режиме кормлений могут быть связаны с нарушением техники кормления (неправильный захват соска, неудобная для ребенка поза при кормлении). В этих случаях ребенок не получает достаточного для него количества молока и поэтому он беспокоен и чаще просит грудь. Навыки правильного прикладывания ребенка к груди мама может получить в роддоме, а также с помощью участкового педиатра или медсестры при патронажных посещениях новорожденного ребенка на дому.
Бывает так, что малыша правильно прикладывают к груди и он хорошо начинает сосать, но вдруг посреди кормления начинать кричать и «бросает» грудь. Это может быть связано с заглатыванием большого количества воздуха при кормлении. Тяжесть и чувство распирания в животе беспокоят малыша, поэтому он становится капризным и раздраженным. Чтобы помочь крохе, подержите его вертикально 5–7 минут для удаления избыточного количества воздуха из желудка, потом снова предложите грудь.
Для грудничка хороший сон не менее важен, чем еда. После сна ребенок должен просыпаться отдохнувшим, довольным, хорошо есть и активно бодрствовать. Такие нарушения сна, как трудности засыпания, частые пробуждения и непродолжительный сон, могут встречаться при нарушениях температурного режима грудничка (малышу холодно или, наоборот, жарко), кишечных коликах, а также быть симптомами неврологических заболеваний (повышение внутричерепного давления, перинатальная энцефалопатия и др.).
Есть еще одна проблема, с которой могут столкнуться родители: ребенок весь день спит, а ночью бодрствует. Это связано с недостаточно развитой функцией эпифиза (отдела головного мозга, который отвечает за правильное установление биоритмов). В этом случае надо набраться терпения и постепенно научить ребенка различать дневное и ночное время суток. Днем с крохой можно активно заниматься: разговаривать, играть, включать негромкую музыку, проводить гимнастику и массаж. Все это делается при дневном освещении комнаты. Ночью, перед сном ребенка, с ним не нужно играть ни в какие игры, в доме должна быть спокойная обстановка, приглушенный свет. Как правило, к 1,5 месяцам дети перестают путать день с ночью.
Не стесняйтесь рассказать обо всех проблемах, связанных с малышом, педиатру и неврологу (при обязательном осмотре в детской поликлинике в 1 месяц), и они помогут подобрать наиболее подходящий и правильный режим дня для вашего малыша.

В собственном режиме

Еще недавно всем мамам рекомендовали установить строгий распорядок, расписанный по минутам, и заставлять ребенка следовать ему. Сейчас большинство педиатров и психологов считают, что необходимо придерживаться свободного режима дня. Ребенок сам устанавливает оптимальный для себя распорядок, исходя из своих потребностей.
Для того чтобы сформировать режим новорожденного, надо просто следить за его желаниями. Ребенок сам знает, когда хочет поесть или поспать. В первые недели жизни малыша родителям придется потратить много времени на попытки понять, что же именно сейчас нужно крохе. Если чутко реагировать на потребности малыша, то скоро можно заметить, что у него есть свой собственный режим, возможно, не такой, как у других детей.

Режим дня новорожденного в первый месяц: питание, сон, гигиена


Педиатры уверены, что определённый режим важен для крохи:
грудничок лучше развивается;
кроха растёт более уравновешенным, меньше капризничает;
день не превращается в одно «бесконечное» кормление;
маленький желудочек успевает переваривать грудное молоко;
достаточное количество сна предупреждает утомляемость;
появляется время на обязательные прогулки. О пользе свежего воздуха знают все;
родители находят время на общение с маленьким человечком, купание, массаж, закаливающие процедуры;
мама получает возможность немного отдохнуть, уделить внимание себе, другим членам семьи.

Свободный режим или чёткий распорядок

Этот вопрос активно обсуждается на форумах, в медицинской среде. Несколько десятилетий назад были определённые правила, которые мало учитывали интересы грудничка. Врачи считали, что кормление нужно проводить строго по часам, невзирая на плач голодного ребёнка и волнение молодой мамочки по этому поводу.
Со временем представления изменились: многие педиатры рекомендовали кормить грудничка по первому требованию, всецело подчинить жизнь интересам новорождённого. Мама очень уставала, ребёнок не всегда активно кушал, процесс кормления растягивался на час и более.
Узнайте подробности о том, как лечить ангину у детей в домашних условиях.
Методы лечения синусита у ребенка народными средствами описаны по этому адресу.
Оба варианта – это крайности, имеющие свои недостатки:
в первом случае новорождённый плачет, потому что хочет кушать, но до следующего кормление ещё полчаса. Мама с тяжёлым сердцем переживает, но ничего не предпринимает, ведь согласно правилам, нельзя покормить кроху раньше времени. Грудь часто «наливается», могут развиться застойные явления, ощущается болезненность. Малыш жадно ест, спешит, заглатывает воздух, вздувается животик. Страдают все;
при свободном режиме мама превращается в «машину для выработки молока», сильно устаёт, женщине сложно выделить минимально необходимое время для отдыха. Кормление часто занимает много времени с небольшими перерывами. Отсюда проблемы со здоровьем, раздражение, нередко, снижение выработки молока из-за нервного напряжения.
Сейчас споры поутихли. Наконец-то была найдена «золотая середина», составлен режим, устраивающий новорождённого и молодых родителей. Большинство педиатров придерживается единого мнения.
Прислушайтесь к рекомендациям врачей:
кормите кроху по требованию, 6–8 раз за день плюс 1–2 раза ночью;
кормление проводите приблизительно в одно время. Если малыш проголодался чуть раньше, попробуйте «протянуть» ещё 15–20 минут, ласково поговорите с крохой, отвлеките;
обязательно гуляйте с младенцем;
при хорошей погоде рекомендован сон во время ежедневных прогулок на свежем воздухе;
выделяйте время для проведения гигиенических процедур. Полезны воздушные ванны, массаж. Перед сном обязательно купайте кроху;
учитывайте интересы ребёнка, не превращайте воспитание в ежедневную борьбу с малышом;
старайтесь придерживаться распорядка: качество ухода за новорождённым улучшится, у родителей появится время для отдыха.

Особенности ухода за малышом в первый месяц жизни


Из чего складывается распорядок дня новорождённого? Основные этапы:
сон. Оптимальная продолжительность в первый месяц – около 18–20 часов;
питание. Количество кормлений: 6–8 за день, по требованию прикладывайте к груди малыша ещё раз или два ночью;
бодрствование – от 4 до 6 часов за сутки. Общайтесь с крохой, нежно разговаривайте, делайте массаж, проводите воздушные ванны. Новорождённый пока слабо реагирует на все ваши действия, но он привыкает к тембру голоса, чувствует защищённость, комфорт. Учёные доказали, что детки, испытывающие недостаток ласки, общения, хуже развиваются, растут агрессивными, замкнутыми;
прогулки на свежем воздухе. Длительность – в зависимости от сезона, температуры воздуха, состояния здоровья (при болезни длительность прогулок меньше). В тёплый сезон хотя бы один раз рекомендован сон во время пребывания на свежем воздухе;
гигиенические процедуры. Утренний туалет (умывание, очищение ушек, носика, промывание глазок), ежедневный уход за пупочной ранкой, подмывание после дефекации/мочеиспускания. За 30-40 минут до ночного сна проводится купание грудничка.

Примерный распорядок дня младенца

Ориентируйтесь на продолжительность бодрствования и сна, корректируйте режим с учётом потребностей вашего малыша:
в 6 часов кроха просыпается, проводятся гигиенические процедуры;
первое кормление в 6.30, последующие с интервалом в 3 часа или чуть меньше, в зависимости от потребностей ребёнка;
после еды кроха бодрствует, затем спит до следующего кормления. До 21.00 ребёнок должен отдохнуть 4 раза примерно по два часа;
перед ночным отдыхом проводится купание. В 21–22 часа после кормления грудничок засыпает. Ночью большинство новорождённых требует грудь раз или два.

Режим дня ребенка в 1 месяц: сон, питание, прогулки, массаж, общение (видео консультации)

Если малыш может проспать до обеда, а ночью «задать жару» — это первый сигнал, что режим дня необходимо менять. Не нужно, конечно, преднамеренно будить ребёнка в утренние часы или укладывать спать, когда он этого не хочет. Но немного подрегулировать режим сна всё же можно. И лучший способ – прогулки. Всем известно, что груднички очень хорошо спят во время гуляния. Поэтому смело отправляйтесь на прогулку в то время, в которое, на ваш взгляд, новорождённый должен спать. Постепенно это поможет вам наладить режим сна ребёнка, особенно дневного.
Чтобы дать понять малышу о наступлении утра, можно после пробуждения аккуратно протирать его личико смоченным в тёплой воде ватным диском. Другие гигиенические процедуры (чистить носик и ушки, смазывать детским кремом опрелости), регулярно повторяющиеся в одно и то же время, также оповестят младенца о начале нового дня.
Во избежание ночного бодрствования старайтесь не включать для ночного кормления яркий свет. Ограничьтесь приглушённым светом ночника. Разговаривайте тихим тоном. После кормления спокойно покачайте ребёнка, чтобы он заснул.
Вечером выключите верхний свет, включите светильник. Это сориентирует младенца в том, что приближается время сна. Для этой цели также подойдут музыкальные карусельки (См статью о мобилях на кроватку). Ребёнок быстро усвоит взаимосвязь между такой «сменой декораций» и сном.
Если малыш не хочет засыпать, попробуйте положить его в кроватку и включить тихую спокойную мелодию. Ребёнок будет слушать звуки природы, под которые сможет быстро уснуть. Мама также может сесть рядом с кроваткой и напевать новорождённому колыбельные. Подобные действия, систематически производимые каждый день, через некоторое время достигнут должного эффекта: малыш станет засыпать быстрее и своевременно.

Режим дня новорожденного в первый месяц: как приучить, кормления

Прогулки с новорожденным можно начинать на 3-5 день после выписки из роддома (после того, как кроху осмотрит патронажная медсестра и даст необходимые рекомендации). Лучше всего выходить на улицу в одно и то же время: в период утреннего и вечернего сна. Вечерние прогулки особенно важны для приучения к режиму: насыщение кислородом поможет ребенку быстрее уснуть во время ночного укладывания и обеспечит более здоровый и длительный сон ночью.
Укладывать новорожденного спать также лучше в одно время. Даже если малыш капризничает, не стоит доставать его из кроватки и долго укачивать на руках. Чем раньше ребенок поймет, что кроватка ассоциируется со сном, тем проще будет в дальнейшем наладить правильный режим.
Педиатры советуют перед отходом ко сну соблюдать определенный ритуал, который может быть примерно таким:
купание и вечерний массаж (поглаживания, растирания);
переодевание в пижаму или спальный комбинезон (важное действие, помогающее быстрее выработать привычку засыпать в кроватке);
кормление и спокойное общение с ребенком;
укладывание в кровать.
Мама может побыть с ребенком, пока он не заснет, но не рекомендуется брать ребенка на руки после того, как его уложили в кровать.
Как приучить к режиму — мнение врача педиатра
Читайте также статьи по вопросам питания и развития:
Как выбрать лучшую смесь для ребенка
Развитие ребенка по месяцам до года
Сколько должен съедать смеси или грудного молока ребенок
Как увеличить лактацию кормящей маме
Докорм детей на грудном вскармливании
Что можно и нельзя есть кормящей маме

Режим сна и бодрствования

Первый месяц жизни малыша – «золотое» время для мамы, так как в этом возрасте ребенок почти все время спит, и у нее есть время спокойно заниматься своими делами.
Общая продолжительность сна здорового ребенка до 1 месяца составляет 16-18 часов.
Периоды дневного и ночного сна при этом распределяются практически равномерно.
Ночью ребенок может спать около 8-9 часов, просыпаясь на ночные кормления.
Днем продолжительность сна зависит от темперамента ребенка, окружающих условий, питания и может составлять от 1,5 до 3 часов.
Если ребенок спит днем по 1,5-2 часа, ему требуется 3-4 укладывания в дневное время. Дети с длительным дневным сном нуждаются в отдыхе 2-3 раза в день.

Периоды бодрствования в этом возрасте короткие и редко превышают 1,5 часа. Большинство малышей демонстрируют признаки усталости уже через 40-50 минут и легко засыпают после кормления. В периоды, когда ребенок не спит, с ним необходимо много разговаривать, читать ему сказки, петь спокойные песни. Малыш не поймет слов, но к 3-4 неделям он прекрасно разбирается в интонациях, и мамин голос действует на него успокаивающе. Полезно во время бодрствования брать ребенка на руки: тактильный контакт положительно сказывается на состоянии мамы и ребенка и способствует укреплению эмоциональной связи между ними.
Режим дня очень важен как для новорожденного так и для детей любого возраста, и начинать приучение к нему необходимо как можно раньше, но не стоит надеяться, что для этого достаточно будет нескольких недель. Большинство малышей привыкают к определенному распорядку только через 2-3 месяца, поэтому родителям следует набраться терпения и не раздражаться, если пока у них что-то не получается.

Какой режим должен быть у новорожденного?

Как утверждают педиатры, если ребенок наедается, от первого до второго кормления должно пройти около трех часов. При искусственном вскармливании легко узнать, сколько съедает грудничок.
Достаточно измерить потребляемую порцию и сравнить ее с нормой потребляемой смеси для малыша его возраста. С грудным кормлением дело обстоит сложнее.
Что можно предпринять, чтобы узнать, сколько ребенок съел молока? Самый верный способ, мои милые, — это взвесить новорожденного до и после кормления.
Разница в весе и составит объем потребляемого молока. Когда грудничок недоедает, а перерывы между прикладываниями к груди составляют менее полутора часов, стоит посоветоваться с педиатром о способе докармливании.

Прогулки

Распорядок дня обязательно должен включать в себя прогулки. Все вы, мои читатели, согласитесь, что ребенку нужен свежий воздух для здоровья. Гулять также рекомендуется приблизительно в одинаковое время. Будет замечательно, если получится совмещать прогулки и сон.
В холодное время года следовать этому правилу будет сложнее, поскольку время, отводимое для прогулки, не должно превышать 30-40 минут. Но в теплое время у мамочек появляются большие преимущества: гулять можно по несколько часов.
Привыкайте к тому, что корректировать режим дня малыша придется в зависимости от времени года и по мере роста ребенка. Вы же не думаете, что он будет жить постоянно по одному расписанию? Маме нужно быть гибкой и уметь приспосабливаться к потребностям грудничка.
Однако в первый месяц жизни ребенка вполне можно построить распорядок, в котором каждое действие будет расписано по часам относительно стабильно. Приведенная таблица позволит вам, дорогие мои читатели, сориентироваться, как можно распределить бытовые действия мамы и малыша.

Более подробно о режиме дня новорожденного и советах медиков вы сможете узнать из видео курса «Школа карапуза».
Здесь вы найдете множество полезных вещей, дорогие родители: правила кормления, ухода, а также много различных тонкостей и мелочей. Это прекрасное пособие для вас, молодые мамы, с множеством ценных советов и рекомендаций.
Если статья была для вас полезна, обязательно посоветуйте прочитать ее своим близким и знакомым. Ждем вас на нашем блоге! До скорых встреч!

Режим новорожденного

Четкий режим у ребенка, а особенно у новорожденного, практически недостижим. Можно предполагать, а как будет на самом деле, неизвестно. В ваших планах уже «сон ребенка», а он перевозбудился и спать совсем не собирается. И все планы, соответственно, сдвигаются на неопределенное время.
Крохе будет проще адаптироваться к самостоятельной жизни, если в ней будет стабильность, например: утренние процедуры, кормление, прогулка, сон. Считается, соблюдение последовательных рутинных действий дает сигнал его организму, что в мире все стабильно, а значит, безопасно. Для мамы режим дня также неоспоримый плюс. Конечно, режим новорожденного должен соответствовать распорядку дня всей семьи. Для ребенка нет разницы, будет ли он пробуждаться в 7 утра и ложиться в 21.00 или вставать в 9 утра и ложиться в 23.00. Главное, что должны соблюдаться суточные нормы сна. Обычно более-менее четкий режим новорожденного формируется, только когда крохе исполняется 3–4 месяца.

Режим новорожденнного: пора кушать!

В настоящее время всемирно признан и рекомендован свободный гра­фик кормления младен­цев. Именно режим «по требованию» позволя­ет маме лучше установить лактацию в первые месяцы жизни крохи и избежать лактостазов и нагрубания груди, да и очевидно, что кормление грудным молоком — залог здоровья малыша.
Новорожденный в среднем просит грудь каждые 1,5 часа (то есть 10–12 раз в сутки). Правда, свободный график не подходит для детей, которые родились недоношенными или маловесными. Таким малышам необходимо кормление «по часам», ведь они ослаблены, быстро устают при кормлении и могут просто проспать очередной прием пищи. Свободный режим новорожденного не подходит и для паратрофиков (деток с избыточной массой тела), им лучше избегать переедания.
Малыши до 3 месяцев в среднем едят каждые 3 часа, то есть 8 раз в день. Причем новорожденные обычно просыпаются 2–3 раза ночью, чтобы подкрепиться. К полугоду младенцы обычно переходят полностью на прием пищи каждые 3,5 часа (7 раз в сутки). После 6 месяцев малыши едят каждые 4 часа (6 раз в день). Одно ночное кормление обычно присутствует до 12–18 месяцев.

Режим новорожденного: сколько нужно спать ребенку?

До 3 месяцев — 18–20 часов.
С 3 до 6 месяцев — 16–18 часов.
С 6 месяцев до 1 года — 14,5 часов.
С 1 года до 1,5 лет — 13,5 часов.
До 3 месяцев дети в идеале должны спать по 1,5–2 часа 4 раза в день. Однако многие мамы о таком режиме новорожденного могут только мечтать, некоторые младенцы спят днем по 20–40 минут и только на прогулке «выдают» полноценные 2 часа сна. Маленький секрет: продолжительность дневного сна можно увеличить, если прикорнуть с малышом рядом (сон полезен для мамы). Пока периоды бодрствования непродолжительны (40–60 минут). Это время для массажа, гимнастики и купания.

Режим дня новорожденного ребенка

В этом случае нужно постараться понять, от чего малыш плачет. Не предлагайте ему молоко, если не пора кормить. Дайте обычной или укропной воды, сделайте массаж, включите спокойную музыку. Конечно, малыш будет периодически плакать, не всегда ему можно помочь, ведь ребенок не скажет о своих желаниях. Но и в этом случае старайтесь не нарушать режим грудничка.
Это поможет его организму справиться с внутренними проблемами и ночью, и в течение дня.
Второй и третий месяц жизни ребенка
Режим дня новорожденного желательного устанавливать с первых дней, однако не всегда состояние здоровья малыша и мамы позволяет это сделать. Не печальтесь, если вы подошли к более осознанному возрасту вашего чада с хаосом в распорядке дня, всё еще можно наверстать.
Если у вас получилось сразу приучить ребенка к правилам, то продолжайте в том же духе, но включите в свой органайзер еще несколько несложных пунктов:
Активно развивайте слух и зрение новорожденного. Для этого постоянно разговаривайте с ребенком. Если с малышом на протяжении дня ласково беседуют одни и те же люди, то через короткое время он начинает узнавать их по голосу.
Приобретите разные игрушки, погремушки и мобайлы, на которых малыш сможет останавливать взгляд.
В течение дня часто выкладывайте малыша на живот. Если с 4 недели жизни ребенка практиковать это упражнение, то к концу 3 месяца он уже свободно поднимает голову, выгибает спину и опирается на предплечья.
Учите кроху брать игрушки – протягивайте ему погремушки и трясите ими. К концу 3 месяца малыш будет хватать предмет одной рукой, ощупывать ее, тянуть в рот.
Когда дети начинают ощупывать и захватывать игрушки, их нужно подвешивать так, чтобы ребенок мог выпрямить руки и легко достать. Игрушки должны быть удобными для схватывания.
Малыша со второго месяца жизни на время бодрствования можно на более длительное время оставлять в манеже. Разместите там в разных местах резиновые и целлулоидные яркие игрушки, это будет побуждать ребенка к передвижениям и поворотам на протяжении дня.

Режим дня новорожденного ребёнка

После рождения ребёнка мама первые три-пять дней находится в роддоме. Здесь ей помогают врачи и медсёстры, они наблюдают за новорожденным, что-то подсказывают, а также создают все условия для выхаживания младенца. В роддоме маму кормят и поят, проводят необходимые процедуры. То есть первые дни после родов режим дня новорождённого ребёнка и мамы расписан строго по часам.

Какой должен быть режим  у новорожденного?

Первые дни после роддома женщине не хватает и 24 часов, чтобы успеть сделать все, что требуется малышу:
научиться кормить новорожденного грудью;
правильно обращаться с крохой, поднимать, носить, переодевать одежду, менять подгузник;
купать;
обрабатывать пупочек;
проводить утренний туалет новорожденного.
Как приучить новорождённого к режиму дня? Нужно решить две главные проблемы:
Неумение мамы проводить абсолютно новые для нее процедуры и мероприятия.
Непредсказуемость поведения младенца.
Несмотря ни на что, мама должна настойчиво формировать удобный и для себя, и новорожденного график дня. Если вы сможете приучить новорождённого к режиму – кормления, сна, прогулок и определенному времени для купания, то вам, безусловно, будет проще за ним ухаживать. С чётким распорядком дня у вас появится время для себя, семьи, своего отдыха.

Как выглядит режим дня новорожденного ребёнка?

Таблица: Режим дня новорождённого в первый месяц
пробуждение, смена подгузника, кормление, небольшое бодрствование
сон дома или на улице
опять пробуждение, смена подгузника, кормление, бодрствование
опять сон — и все по новой
вечером — купание примерно в 19-21 час
Режим дня новорожденного устанавливается за первый (самый сложный!) месяц жизни. За это время вы должны найти в себе силы и терпение и сформировать правильный режим дня для себя и малыша.

Режим кормления новорождённого ребёнка

Кормление, обычно, происходит каждые 2-3 часа (около 12 раз в день), так как грудное молоко находится в желудке два часа, а искусственная смесь – три часа. Конечно, можно давать грудь и раньше, когда малыш плачет и просится к маме, но постепенно вам надо стараться выходить на определенный режим кормления новорожденного ребенка.
Режим кормления смесью выстраивать значительно проще, ведь ребёнок молочную смесь выпивает в разы быстрее, чем справляется с еще тугой неразработанной для кормления грудью. Смесь более тяжелая для переваривания и новорожденный ребенок реже просит кушать, и в результате маме проще выработать строгий режим питания. Но пусть вас это не прельщает, вы должны знать, что грудное молоко является самой лучшей и подходящей пищей для правильного развития маленького человечка.
Режим кормления новорождённого ребёнка смесью по часам:
6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00, 24.00.
При кормлении грудью постепенно к концу третьей-четвертой недели вы должны выйти на примерно такой же график. Только при естественном вскармливании дети обычно сосут грудь еще 1-2 раза ночью.
Крупные дети уже к концу первого месяца могут выйти на шестиразовое кормление:
6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00, 23.30.

Режим сна новорожденного

Ребенок не всегда может успокоиться и заснуть, даже если он очень сильно хочет спать.
Почему бывает так сложно уложить спать уставшего малыша?
У маленьких деток процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Поэтому разгулявшемуся крохе часто так сложно успокоиться и сладко заснуть. Он хочет спать, но… не получается. Удивительно? Да! Вы должны сами стараться поддерживать режим сна новорожденного — этим вы поможете малышу привыкнуть и тоже научиться соблюдать режим дня.

Режим прогулок с новорожденным

С седьмого дня жизни в теплое время (весна, лето) и с десятого дня в холодное время года (зимой, осенью) родители должны включать в режим дня новорожденного ребенка прогулки. Обычно на улице ребенок спит лучше и дольше, чем дома, поэтому и удобнее будет подгадать кормление малыша к определенному часу. Если малыш не просыпается к запланированному вами времени еды, то  дождитесь благоприятного момента в течении сна, нежно разбудите его и предложите покушать. Старайтесь находить компромиссы, но все-таки настойчиво день за днём формируйте удобный вам и ребёнку режим кормления и прогулок для новорожденного.
Правильный режим дня бывает сложно наладить, так как это требует знаний о новорожденном и умений, помощи близких, правильно подобранных вещей и средств ухода за малышом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *