Можно ли огурцы при грудном вскармливании новорожденного в первый месяц

Огурцы при грудном вскармливании: свежие, соленые, малосольные и маринованные – польза или вред

Полезные свойства огурцов:
повышенное содержание калия, который оказывает благотворное воздействие на работу сердечной мышцы, и почек;
низкая калорийность;
наличие большого количества пищевых волокон, что улучшает пищеварение;
наличие высокого уровня содержания йода;
наличие витаминов РР, В, Е;
высокое содержание микроэлементов – натрия, кальция, фтора, хлора, железа, магния, цинка.
При употреблении огурцов:
улучшается пищеварение, и усвоение белковой пищи;
наступает слабительный эффект;
обладают мочегонным эффектом;
нормализуется обмен веществ.

Когда можно ввести в рацион кормящей мамы свежие огурцы?

Конечно же, все вышеперечисленные свойства свежих огурцов очень полезны для взрослых. Но насколько полезно это будет крохе?
Несмотря на то, что съеденная пища в грудное молоко не попадает, ребенку все-таки передается реакция материнского организма на продукт. И слишком ранний ввод в мамочкин рацион свежих огурцов может спровоцировать газообразование, вздутие, колики и даже дисбактериоз.
К сожалению, большинство новорожденных детей в первые три месяца страдает от болей в животике, вызванные брожением молока в кишечнике. А огурцы только усугубят болезненные ощущения, так что будет все-таки лучше, если мама временно откажется от них.

Можно ли огурцы при грудном вскармливании новорожденного?

Среди полезных свойств огурца, необходимо отметить, что данный плод:
положительно влияет на работу почек, оказывая мочегонный эффект;
улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы;
нормализует процесс пищеварения, благодаря наличию большого числа пищевых волокон. Данный овощ обладает мягким слабительным эффектом, что немаловажно после родов, особенно для тех женщин, у которых имеются проблемы с регулярностью стула.

Можно ли есть огурцы при кормлении новорожденного грудью?

До того момента, когда ребенку не будет 3 месяца, врачи не рекомендуют употреблять огурцы. В противном случае, мама может столкнуться с:
коликами у ребенка;
метеоризмом;
развитием дисбактериоза;
аллергией.
Учитывая вышеперечисленное, свежие огурцы при активном грудном вскармливании новорожденного, строго запрещены.
По достижении вышеуказанного возраста, вводить огурцы в рацион необходимо постепенно, при этом наблюдая за реакцией крохотного организма. При появлении покраснений, волдырей, высыпаний, – овощ исключают из рациона. В таких случаях немедленно необходимо обратиться в медучреждение. Стоит отметить, что подобное явление отмечается довольно редко.
Таким образом, как видно из статьи, ответ на вопрос молодой кормящей мамы: можно ли есть огурцы, если ребенок новорожденный и ему не исполнилось еще и месяца, – отрицательный. Ни в коем случае недопустимы эксперименты и риск, который может негативно сказаться на здоровье малыша. Не оправдан он даже в тех случаях, когда очень уж хочется огурцов.

Свежие огурцы при грудном вскармливании – Мамины новости

Свежий огурец – это настоящий кладезь витаминов, которые так необходимы женщине, кормящей грудью своего новорожденного ребенка. Всем прекрасно известно, что в период гв потребность материнского организма в витаминах и минералах возрастает во много раз, так что приходится пересматривать свой рацион и включать в него как можно больше свежих овощей.
Первый месяц лактации – это, обыкновенно, время строгих запретов и осторожной диеты, в состав которой входят исключительно продукты с пониженным уровнем аллергенности. Чаще всего врачи рекомендуют молодой маме избегать употребления сырых овощей, так что и зеленый огурчик лучше в эти первые недели не пробовать.
Что же касается кормящей мамы немного подросшего грудничка, здесь уже нельзя единогласно заявить, можно или нет ей лакомиться свежими огурцами. Обычно, если малыш хорошо переносит новые продукты в рационе своей мамы, то особой нужды отказываться от свежих овощей нет. В конце концов, они полезны и тоже должны присутствовать в меню женщины при лактации.
С другой, если организм самой молодой мамы или ее новорожденного крохи часто «капризничает», то с дегустацией огурцов лучше повременить. Особенно не рекомендуется есть этот продукт, если у вас имеется хотя бы одно из возможных противопоказаний, описанных в разделе ниже.
Отдельно важно упомянуть о качестве сочного зеленого овоща.
Вы вполне можете попробовать огурец, если крохе уже исполнилось месяца полтора и если продукт имеет отличное качество, выращен в подходящих условиях, без использования химикатов и стимуляторов роста.
А вот что касается парниковых огурчиков, завезенных издалека, то их кормящей женщине, конечно же, есть не стоит. Особенно, в первые месяцы жизни малыша.

Чем полезны свежие огурцы при грудном вскармливании новорожденного

Грунтовые же овощи, выращенные по всем правилам, не только полезны, но даже могут решить ряд проблем, возникающих после родов в женском организме.
Так, в огуречной мякоти много витамина В1 и В2, а также витамина С и фолиевой кислоты. Это настоящая находка для женской красоты, поскольку эти вещества принимают активное участие в формировании новых клеток тела, кожи и волос.
Также в свежих хрустящих огурчиках с огорода много калия – вещества, необходимого любому человеку. Овощ особенно полезен для тех кормящих мамочек, у которых часто бывают судороги. Как известно, они нередко возникают как раз на фоне дефицита калия.
Также зеленые огурцы помогают избавляться от отеков и выводят лишнюю влагу из клеток тела, что полезно не только для артериального давления и как мера для борьбы с отеками, но и отличный бонус для женской фигуры. Замечено, что если в рационе кормящей мамы присутствуют свежие огурчики, она легче избавляется от лишних килограммов при лактации, а также значительно реже страдает от утренних отеков.
Полезен сочный плод и в целях профилактики камней и солей, скапливающихся в почках. В период урожая особенно полезно прибегать к огуречной диете, чтобы щадящим образом почистить мочевыводящую систему от скопления шлаков и наладить ее функцию.
В огурчиках также много необходимого для крепкого здоровья вещества – йода. Одновременно с этим, соединение защищает щитовидную железу и поддерживает ее здоровье, что благоприятно сказывается на самочувствии всего женского организма.
Также научно было доказано, что огурцы хорошо прочищают кровеносные сосуды от холестериновых бляшек, позволяют нормализовать кровяное давление.
В основном овощ состоит из воды и клетчатки, так что это прекрасный продукт для желающих быстро попрощаться с надоевшими килограммами. Конечно, кормящей маме увлекаться огурцами не стоит, однако иногда можно позволить себе низкокалорийный салат или даже свежий огуречный смузи. К тому же, огурцы хорошо ускоряют обмен веществ и снижают чувство голода.
Если часто кушать небольшие свежие огурчики, выращенные на чистой территории без использования химикатов, можно не только укрепить свои защитные силы организма и повысить иммунитет, но и надолго отсрочить первые возрастные изменения. Витамин С, которым богаты эти овощи, это не просто «витамин здоровья», но и главный антиоксидант, борющийся за женскую красоту и молодость кожи.

Почему кормящей матери нельзя огурцы при лактации

При лактации новоиспеченной маме строго запрещается употреблять в пищу некачественные продукты, а также овощи, выращенные в сомнительных условиях. Если вы не уверены в надлежащем качестве купленных огурчиков, то их лучше не есть.
Дело в том, что нитраты, которыми богаты тепличные плоды, а также химические вещества, которыми их опрыскивают, могут накапливаться в организме, отравляя его и провоцируя возникновение серьезных заболеваний.

Огурчики – пища полезная, но только не для тех, кому рекомендовано снизить потребление воды. Это особенно может быть важно, если педиатр посоветовал вам контролировать объем выпиваемой жидкости в сутки (например, когда необходимо снизить вероятность лактостаза или замедлить выработку грудного молока).
Слишком много огурцов нельзя есть еще и потому, что это способно породить сильный всплеск аппетита – желудок быстро усвоит и переварит водянистую пищу, получив минимум калорий, отчего новый приступ голода будет куда сильнее прежнего.
Если у женщины, кормящей своего новорожденного ребенка грудью, имеются выраженные проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, то огурчики стоит есть с осторожностью.
Особенно это актуально для молодых мам, часто страдающих от изжоги, гастрита или же имеющих язвенную болезнь желудка. Хрустящий сочный плод заметно повышает кислотность.
Не рекомендуется и злоупотреблять продуктом, даже если он был выращен лично вами на чистом загородном участке, вдали от вредных веществ и на чистом воздухе. При грудном вскармливании малыша самое главное – это сбалансированное и разумное питание, потому резкое увеличение употребления какого-то продукта способно пошатнуть витаминно-минеральный баланс организма.
Лучше не есть в сутки больше двух-трех небольших плодов, чтобы снизить риск развития аллергической реакции у новорожденного крохи.
Хотя огурцы и принято считать продуктом, который очень редко вызывает аллергию у грудных детей, все же лучше проявлять осторожность.
Подводя итоги, можно смело заключить, что свежие огурцы при грудном вскармливании есть маме можно, но только в том случае, когда вы наверняка знаете, где и как они были выращены. Также не нужно перегибать палку и увлекаться этим продуктом, поскольку в отдельных случаях он способен вызвать усугубление имеющихся проблем со здоровьем.

Огурцы при грудном вскармливании

Также немало в огурцах и йода. Этот микроэлемент просто необходим организму человека для нормального функционирования щитовидной железы.
Среди витаминов, можно отметить присутствие в огурцах С, В, РР, Е. Эти биологически активные компоненты способствуют улучшению процесса лактации, что немаловажно для кормящей.
В каком виде и как правильно кушать огурцы при кормлении грудью?
Как уже было сказано выше, включение в рацион свежих огурцов при грудном вскармливании новорожденного (ребенок 1 месяца жизни) недопустимо. Это может привести к появлению колик, нарушению процесса пищеварения у малыша, развитию дисбактериоза. Поэтому начинать включать в рацион данный овощ можно не ранее 4 месяцев. Однако, что делать, если данный временной период приходится на осень или зиму, когда свежих огурцов нет?
Соленые огурцы при грудном вскармливании нужно есть с большой осторожностью. В виду того, что такой продукт содержит в своем составе большое количество соли, приправ, их употреблении может вызвать аллергическую реакцию у малыша, задержку жидкости в организме, нарушение стула, повышенную нервозность, появление жажды. Поэтому вводить их в рацион кормящей маме необходимо постепенно, с 1-2 огуречных колечек. После этого обязательно понаблюдать за отсутствием реакции со стороны организма крохи в виде покраснений, сыпи, отечностей на руках и ногах малыша, волдырей.
Что касается маринованных огурцов, то из-за большого содержания в них уксуса, всевозможных специй, от употребления их во время кормления малыша грудью лучше полностью отказаться.
Таким образом, как видно из данной статьи, огурцы в период грудного вскармливания не запрещены, однако вводить их в рацион нужно с внимательностью. При появлении какой-либо реакции со стороны крохи, данный овощ полностью исключают.

Огурцы при грудном вскармливании: можно ли есть свежие огурцы кормящей маме

Некоторые мамочки очень любят соленые огурчики. Они вкусны, полезны, разнообразят пресное меню. Но соль не полезна тем, что связывает воду, препятствуя тем самым выведение токсинов. Малышу придется кушать молочко с токсинами. Кроме того, соленые и малосольные овощи содержат уксус, пряности, а магазинные – химические консерванты. Лучше отказаться от них или максимально сократить потребление.

От соленых и малосольных огурчиков кормящей маме лучше на время отказаться

Как огурцы переносят младенцы

Детки по-разному воспринимают новую пищу. И овощи по-разному влияют на организм младенца: от некоторых продуктов у детишек появляются признаки аллергии, от других случаются вздутия животиков, газики вызывают болезненные колики. Малышу больно, он капризничает, плачет, и мама отказывается от овощей.
Чтобы такого не случилось, особенно в первые месяцы, каждый овощ вводится небольшими порциями с утра, до кормления. Сутки после этого ведется наблюдение за здоровьем и поведением ребенка. Если никаких проявлений болезней нет, можете спокойно есть этот овощ, например, огурец.
Если же у малыша отмечается увеличенное газообразование или другие симптомы, данный овощ отложите на некоторое время. Когда кроха чуть адаптируется к грудному молоку, тогда снова попробуйте тот овощ, который не понравился малышу. Так постепенно вводите в рацион как можно больше овощей и фруктов.
Вопрос, можно ли огурцы при кормлении грудью в каждой семье решается индивидуально, совместно с лечащим доктором. По его рекомендации вы определяете, какие овощи и когда вводить в рацион. Главное — внимательно наблюдайте за грудничком, и вы скорректируете ежедневное меню в соответствии с его и своими потребностями.

Огурцы при грудном вскармливании: свежие, маринованные, соленые

Все кормящие мамы знают, насколько полезны овощи при грудном вскармливании и как они повышают качество грудного молока. Однако некоторые неопытные женщины стараются если не полностью исключить овощи из рациона питания, то существенно ограничить их потребление.

На самом деле, такие мамы лишают не только себя целого ряда полезных витаминов и микроэлементов, но и своего ребенка, когда они ему особенно нужны. Из всех овощей огурцы при грудном вскармливании вызывают особые опасения. Может ли их употребление на самом деле причинить вред ребенку, в каком виде лучше их употреблять и в каких количествах —  об этом пойдет речь в этой статье.

Польза огурцов для мамы и новорожденного

Свежие огурцы, как представитель семейства овощей, являются источником витаминов, микроэлементов и прочих полезных компонентов, которые просто жизненно необходимы для человека и обеспечения нормальной работы всем органам и системам его организма. Не является исключением и женщины во время грудного вскармливания. Отдельно стоит отметить присутствие в огурцах тартроновой кислоты, которая не позволяет углеводам превращаться в жиры.
Итак, к полезным свойствам огурцов можно отнести:
низкую калорийность;
благотворное воздействие на слаженную работу почек и сердечной мышцы, которое обеспечивается благодаря содержанию калия;
улучшение пищеварения в виду присутствия пищевых волокон;
наличие витаминов группы В, РР и Е;
наличие йода;
наличие микроэлементов — кальция, натрия, фтора, магния, железа и цинка.
Таким образом, огурцы в нашем рационе питания способствуют:
улучшению усвоения белка из пищи и пищеварения в целом;
мягкому слабительному эффекту и отсутствию запоров;
оказывают мочегонный эффект;
нормальному обмену веществ.

Можно ли огурцы кормящим мамам в первый месяц?

Овощи оказывают огромное и неоценимое влияние на организм человека, однако когда идет речь о кормящих мамах, здесь следует более тщательно изучать ситуацию, чтобы не навредить ребенку. В данном случае необходимо учитывать, насколько будет полезен тот или иной овощ для грудного ребенка, ведь все, что съедает его мама, через определенный промежуток времени попадает в грудное молоко, а вместе с ним — в организм крохи.

Свежие огурцы в рационе при грудном вскармливании

Грудное вскармливание – ответственный период, во время которого не бывает мелочей. Исключительно важным является вопрос питания кормящей матери.
Многим женщинам еще в роддоме врачи сообщили удивительную новость: при кормлении грудью диета должна соблюдаться даже гораздо строже, чем во время беременности. Оказывается, не только питательные элементы и витамины поступают с молоком в организм малыша, но и побочные эффекты разных продуктов. Например, черный хлеб, бананы и капуста могут вызвать у ребенка газики, красные фрукты и овощи ведут к аллергии.

Польза огурцов

Как же влияют на организм ребенка свежие огурцы:
кальций, фтор, цинк, натрий, хлор, железо, цинк, магний – микроэлементы, необходимые для развития растущего организма;
пищевые волокна растительного происхождения способствуют улучшению пищеварения;
низкая калорийность не повредит фигуре мамы и поможет утолить чувство голода;
высокое содержание жидкости восполняет запасы воды, так необходимые при вскармливании грудью;
йод, витамины РР, В и Е помогают организму усваивать питательные вещества, хорошо сказываются на нервной системе;
свежие огурцы обладают слабительным эффектом и помогают детям справляться с еще не отрегулированной работой кишечника;
нормализация обменных процессов и улучшение усвоения белка также благотворно сказывается как на организме матери, так и на ребенке.

Вред огурцов

Несмотря на очевидную пользу огурцов, стоит воздержаться от их употребления при обезвоживании. Это связано с тем, что они выводят из организма воду за счет большого содержания калия в составе:
кроме того, при жидком стуле у ребенка также стоит ограничить употребление огурцов. Это не относится к новорожденным детям, поскольку такой стул является нормой;
при выявлении аллергии на огурцы у ребенка стоит прекратить употреблять овощ. Однако такое явление случается крайне редко;
если огурцы соленые, добавление их в рацион кормящей маме также нежелательно;
реакцией на огурцы у малыша могут быть газики, вздутие, колики и дисбактериоз. До трех месяцев, пока не установится стабильная микрофлора ребенка, возможны вышеперечисленные неприятные симптомы. Конечно, они вызывают только дискомфорт как детям, так и их родителям, не неся реальную угрозу. Но, тем не менее, чтобы предотвратить негативные последствия, рекомендуется сократить до минимума употребление огурцов до трех месяцев, если имеются признаки болей в кишечнике у малыша. Постепенно следует вводить в рацион наряду с другими овощами свежие огурцы. Делать это желательно в первой половине дня. Если ребенок чувствует себя хорошо, и его ничего не беспокоит, можно увеличить количество огурцов в рационе. Конечно, это относится к свежим овощам, не выращенным в парниках с помощью нитратов и вредных для организма химикатов.
Говоря проще, следует ориентироваться только на свои ощущения и на самочувствие ребенка. Если все же возникли проблемы с газообразованием и брожением в кишечнике, рекомендуется принять меры.
Читайте также: Как правильно питаться детям

Симптомы коликов

Если ребенок сыт, сухой и не испуган, но все-таки продолжает кричать, особенно по вечерам, при этом подгибает ножки и стучит, у него вполне могут быть колики. Успокаивается немного он на руках, но не на долгое время. От груди такой ребенок зачастую отказывается.

Профилактика

При коликах и вздутии животика у детей ребенка необходимо положить на спину и прижимать ножки сначала поочередно, потом одновременно к животику, сгибая их в коленях. Такое действие помогает освободить кишечник от газов.
Того же эффекта можно добиться, выложив ребенка на животик и дав ему некоторое время побыть в таком положении.
Осторожное разминание живота и массаж по и против часовой стрелке помогают очистить кишечник.
Если ничего не помогает, врачи выписывают газоотводную трубку и медикаменты для устранения пузырьков воздуха и неприятных симптомов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *